Рубрика: Психология

Как быстро успокоиться – 2 эффективные психологические техники

«Стресс — это не то, что с Вами случилось, а то, как Вы это воспринимаете» (Г.Селье)     Время, … Читать полностью



Зацикливание на прошлых ошибках и неудачах опасно для здоровья. Как от этого избавиться?

Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания.   Человек … Читать полностью