Зацикливание на прошлых ошибках и неудачах опасно для здоровья. Как от этого избавиться?

Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания. Человек раз за разом проигрывает в голове неприятные события или разговор,…

Read More

Ошибки, мешающие налаживать отношения друг с другом

Даже самые интеллигентные и чуткие люди попадают в психологические ловушки, мешающие им понимать окружающих. Оказывается, в нашем сознании прочно укоренились ошибки поведения по отношению к…

Read More