Производственная гимнастика для шеи



Всем известно, что долгое сидение в одном положении перед компьютером — не есть хорошо. необходимо время от времени двигаться и делать упражнения.

Однако оторваться от компьютера обычно трудно. Как и вообще заставить себя заниматься физическими действиями, непосредственно не направленными на результат.

Поэтому, чтобы не отрываться от компьютера, и чтобы упражнения проходили не скучно, а даже приятно (по крайней мере для мужской половины), предлагаем вам специальную гимнастику хотя бы для шеи.

Упражнения для шеи-1 Упражнения для шеи-2 Упражнения для шеи-3 Упражнения для шеи-4

Похожие статьи

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *