В повседневной жизни большинство из нас всеми силами старается оптимизировать свои дела, где возможно, и найти способы сэкономить драгоценное время. Но всё равно,…
Read More
Очень часто мы просто поступаем так, как нам подсказывает наше чутьё. Проблема с таким подходом заключается в том, что она оставляет нас открытыми…
Read More
Наше первоначальное суждение о другом человеке часто в большей степени отражает наши собственные качества, чем его. То, как другие оценивают нас – по…
Read More
Если вы смотрели телевизор в 1980-е годы, вы, вероятно, помните, рекламу шампуня Head & Shoulders, предупреждающую: «У вас никогда не будет второго шанса,…
Read More
Если верить науке, нашу привлекательность в глазах противоположного пола определяют пять главных факторов. Вот они: Чувство юмора Хорошее чувство юмора, несомненно, привлекает и…
Read More
Ожидания являются основным фактором, определяющим нашу реальность. Если мы сами не верим в свой успех, то вряд ли сможем чего-нибудь добиться. В ходе…
Read More
Говорят, «правильный» миллионер (не нувориш какой-нибудь) должен ходить в облезлых джинсах. Дескать, нет у него времени на покупку новых, потому как проекты, над…
Read More
Элизабет Джеррард — терапевт, диетолог-вегетарианец — предлагает очень простую практику, как распрощаться со своим внутренним критиком и научиться по-другому смотреть на то, что…
Read More
Вредные привычки — это не только курение и переедание. Есть такие привычки, о которых молчит социальная реклама, но они тоже разрушают нас изнутри….
Read More
Простое «спасибо» укрепляет брак. А вовсе не «хороший левак…», как гласит сексистская-народная псевдомудрость. Когда вы последний раз говорили спасибо своему партнеру? А ведь благодарность…
Read More
Мы все в своей жизни допускаем множество ошибок. Они накладывают отпечаток на карьеру, мешают достигать поставленных целей и просто надолго выбивают нас из…
Read More
Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания. Человек раз за разом проигрывает в голове неприятные события или разговор,…
Read More