Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания. Человек раз за разом проигрывает в голове неприятные события или разговор,…
Read More
«Мы родились, чтобы бежать», – и в этом Брюс Спрингстин явно был прав. Бег очень хорош для здоровья, и есть по крайней мере…
Read More
«Мой дедушка каждый день выпивал по бокалу вина, и до 92 лет он был как роза». Наверняка мы слышали похожую фразу. Это…
Read More
Вы ворочаетесь в постели всю ночь. Вчерашняя встреча слишком затянулась. Кто-то рядом зевнул — и вы не можете ничего поделать, кроме как зевнуть…
Read More
Группа ученых из Университета Монаша (Австралия) обнаружила механизм, регулирующий поступление жидкости в организм человека, сообщает портал Science Daily. Полный отчет об исследовании опубликован…
Read More
Ученые из Европейского университета нейропсихофармакологического конгресса обнаружили, что ежедневная доза яркого света может повысить уровень тестостерона, увеличивая мужскую потенцию и сексуальную активность. Исследователи…
Read More
От некоторых наших любимых продуктов перед сном стоит отказаться. Запах лаванды, тишина и покой, медитация – существует, пожалуй, бесконечное количество методик, обещающих лёгкое…
Read More
Шоколад является, пожалуй, самым популярным лакомством в мире, и скорее всего, вы тоже любите этот сладкий деликатес. Мы все знаем, что есть слишком…
Read More
Тернист путь медицины, как и всякой науки, впрочем. Через заблуждения и ошибки, озарения и поиски истины. Но есть некоторые изобретения, блестящие концепции, чрезвычайные…
Read More
Не стоит себя истязать — сон важнее всех ваших дел Бессонницей мучается почти половина населения нашей планеты. Обозреватель ВВС Capital рассказывает о…
Read More
Ожирение считалось проблемой даже в античные времена, но в современном обществе оно достигло масштабов эпидемии. Дошло до того, что многие учёные и врачи…
Read More
Человеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. И, как к любому механизму, к нему можно применить свои «хаки» — чтобы…
Read More