Зацикливание на прошлых ошибках и неудачах опасно для здоровья. Как от этого избавиться?

Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания. Человек раз за разом проигрывает в голове неприятные события или разговор,…

Read More